比較愛上狐狸精 上人氣單品
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內容簡介: 博客來網路書店十顆包子、一只金如意，
讓李度香與趙立就此結下緣分。
受人點滴，必當回報。
忠厚老實的趙立將這段恩情收在懷中八年了，
原以為此生再無緣見到李度香，博客來
可沒想到八年後竟能再相遇，
只是……當山賊的他搶到自己的恩人，
這該怎麼辦才好呢……
該死的！他又被騙了！
他李度香不過就是好玩了些、不愛讀書了些，博客來網路書局
哪知被自己信任的表弟騙了家產，趕出家門就算了。
結果現在又被兩個孤兒騙，淪為山賊的階下囚。
在他以為要小命休矣時，那個騙他的趙立居然說要報恩！？
好啊好啊！既然這樣，他一定要「用力」的把恩情討回來……
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- 出版日期：2009/05/12
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
冤枉它了！馬鈴薯熱量不高，還很營養
其實很多食物不是你想的那樣。國外研究發現，有些壞食物沒那麼糟，反而很多好食物深藏陷阱……。破解「壞食物」給你的刻板印象，並提供正確作法、吃法，讓這些食物發揮一加一大於二的健康功效。
炸薯條、焗烤薯泥幾乎決定了馬鈴薯給人的印象─「吃了會胖」。
事實上，馬鈴薯熱量不高，還很營養。
台灣營養基金會執行長吳映蓉博士說， 將整顆帶皮或切塊的馬鈴薯，加點迷迭香和鹽，放進烤箱烤或用電鍋蒸，一份100克的馬鈴薯塊，熱量才80卡。
帶皮的馬鈴薯含多種維生素和類黃酮、檞皮素等植化素，有助心臟健康、降血壓、提升免疫力、防癌。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師劉佳祐則指出，馬鈴薯是潤肺養胃之物，水分、纖維都多，還有抗性澱粉。
台北馬偕醫院營養師趙強笑說，我們真的冤枉馬鈴薯了。歐洲人攝取維生素C的主要來源就是馬鈴薯，只是台灣人多將馬鈴薯當配菜。馬鈴薯應為主食，與飯替換吃，就不怕吃進過多熱量了。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冤枉它了！馬鈴薯熱量不高，還很營養-020604128.html
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