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內容簡介: 這本《排毒輕體餐》從教你正確認識人體毒素入手，包括排毒的誤區有哪些，體內毒素是怎麼來的，如何判斷自己需要排什麼毒以及如何科學排毒等等，還專門介紹了最有排毒效果的苦瓜、海帶、綠豆等13種食物，肌膚、五髒和腸道等人體最需要排毒的部位，以及不同人群的排毒方法，同時，精選出近百款的家常食譜，讓你通過飲食就能輕輕松松地排去體內毒素，養出健康好身體！
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- 作者： 謝慶源
- 出版社：廣東人民出版社
- 出版日期：2010/06/01
- 語言：簡體中文
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