評鑑開箱睡個好覺解千愁秒殺出清

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內容簡介: 博客來網路書局博客來曾經失眠的人都知道輾轉反側之苦，但會嚴重打鼾、磨牙、睡中異常（拳打腳踢、夢遊、說夢話、鬼壓床），或有睡眠窒息症者，則往往嚇壞、氣死枕邊人或室友。作者研究身心靈醫學多年，主張營造安眠環境、養成良好習慣之後，如仍有睡眠障礙，再利用科學方法治療（如以「經鼻連續陽壓呼吸」治睡眠呼吸中止症）。書中特別介紹善用夢境為生活加分、如何做「清明夢」，使用安眠藥祕訣，以及利用「光照」和睡醒循環治療憂鬱症。每種症狀均說明現象、改善之道與利弊得失，可說是一本實用的「睡得好」指南。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 成和平    新功能介紹
• 出版社：元氣齋    新功能介紹
• 出版日期：2004/11/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

竹苗縣市 撤離山區居民

中國時報【陳慶居、陳采蘋、郭芝函╱連線報導】

蘇迪勒颱風逼近，苗栗縣泰安鄉清安到南庄鄉八卦力道路，昨天下午3時預警性封閉，另南庄鄉鹿場、鹿湖及鹿山部落，也陸續預防性撤離約80名居民，泰安因雨勢不大，視狀況機動撤離。

縣長徐耀昌主持災害應變會議時裁示，7日晚上到8日凌晨要嚴防強風和豪大雨，以免造成淹水、土石流及道路坍方等災害，另協調軍方整備兵力及車輛待命。

新竹縣政府7日一早成立災害應變中心，也加強尖石、五峰2鄉鎮居民的撤離動作，五峰鄉撤離居民336人，其中桃山村全村撤離，重症患者已撤離完畢，遊客也安全下山。尖石鄉撤離1128人，內灣村也進行全村撤離。

寶山鄉寶斗村魏德興老夫婦久居在老舊磚屋，歷經921地震等，房屋結構亟需改善，新竹縣議員邱振瑋與村長張錦城在颱風前夕前往關心。

新竹市長林智堅則請消防局做好水域救生裝備器材整備、消防人力及救援團體協勤，也要求工務處加強河川及區域排水巡視。

■ 新聞專輯╱蘇迪勒颱風 最新動態

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  • 蘇迪勒發威 阿帕契郵筒現身

    ．．． 較多 

    蘇迪勒發威 阿帕契郵筒現身

    較少  1 / 30 NOWnews 2015年8月9日週日 台北標準時間上午10時00分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/竹苗縣市-撤離山區居民-215005708.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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