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內容簡介: 《精選聰明寶寶餐1000例》里有關於小寶寶的喂養，特別需要注意四點：一、要考慮不同年齡段的寶寶適合吃什麼、怎麼吃。尤其是剛添加輔食的小嬰兒，一定要遵守循序漸進的原則，食材要一樣一樣、一點一點地加，切不可操之過急，一頓輔食不要超過兩種以上食材。一般來說，帶籽博客來的蔬果容易引起過敏，所以1 歲以內的小寶寶是不建議喂食的。如果擔心你家寶寶會不適應某種食材，添加后要觀察一段時間，確定沒有過敏及不適現象，便可繼續喂食。二、要考慮基本的營養搭配。蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水和膳食纖維要平衡攝取，關於營養素搭配的內容參見第三章。三、要考慮食物的色、形、味能否被寶寶接受。一般寶寶都不喜歡蔬菜的味道，具體處理方法詳見第一章。四、要給寶寶的味蕾留白，避免食用味道厚重的食物。對0～3 歲的寶寶來說，味覺系統尚敏銳，還未曾體驗過更多的滋味，媽媽要給寶寶幼小的味蕾留白，用清淡的飲食保護寶寶的味覺。
張曄，解放軍309醫院營養科前主任，中央電視台《健康之路》特邀專家，博客來書店北京電視台《養生堂》特邀專家。從事營養工作30余年，長期活躍在臨床工作第一線。對臨床多種常見病、疑難病、危重病有豐富的營養治療經驗。中國營養學會會員。
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內容來自YAHOO新聞
冷氣團報到 漁業署籲養殖業防寒害
（中央社記者程啟峰高雄15日電）強烈冷氣團報到，漁業署今天呼籲水產養殖業者做好防寒措施，加強防範寒害；另正逢鰻苗捕撈季節東北季風強勁，請漁民注意自身捕撈作業安全。
中央氣象局發布低溫特報，明天傍晚起至18日清晨受強烈大陸冷氣團影響，嘉義以北及東北部沿海空曠地區及金門、馬祖於夜晚及清晨將出現攝氏10度左右的低溫。
漁業署籲請養殖業者於魚塭北側搭蓋防風棚、加深水深，加強越冬溝的保溫、防寒及加溫等設備，並暫停投餌及儘量避免擾動水體或驚動魚塭內魚群，待氣溫回升再視情況酌投飼料。
漁業署又說，寒流來襲時，應注意水溫降低速度，水溫若低於攝氏15度時，應採加溫等緊急措施，減輕魚兒死亡，必要時規劃儘早採捕，減少寒害損失。寒流過後，浮於水面的魚屍體應馬上撿除，防止魚塭水質惡化。
漁業署指出，冬季常有寒流侵襲，宜確實加強越冬設備及管理措施，對不適合冬季養殖的熱帶魚種，特別是文蛤池混養的虱目魚及越冬虱目魚苗等，應做好管理，並應避免於冬季養殖。
另外，正逢鰻苗捕撈季節，近年屢有岸際捕撈鰻苗失足落海事故發生，漁業署也籲請漁民於海邊、岸際從事海邊捕撈作業時，應著救生衣並注意風浪及低溫，以策安全。1041215
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冷氣團報到-漁業署籲養殖業防寒害-101628264.html
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