超值獨家核心腰力肌肉訓練:脊椎外科醫師傳授不腰痛健康操限量出售
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商品訊息功能:
內容簡介:
平時缺乏運動,坐姿不良,久坐久站,長時間坐椅子,
現代人背部肌肉大量減少,導致腰痠、下背痛、腿麻,
日本脊椎外科名醫,傳授四個?核心腰力訓練操」,
強化腰背部肌肉,告別腰痠背痛!
慢性腰痛、閃到腰、椎間盤突出……
腰痠背痛,站不起來,一動就痛,更不想動!
不動只會讓肌肉減少,肌肉減少只會越來越痛!
造成現代人罹患「動作障礙症候群」身體越來越僵硬。
脊椎外科與整型外科雙科醫學教授--白土修表示,
患者腰背部疼痛,怕痛不敢動,卻不能不動,一定要伸展紓緩。
每天5分鐘,一二三四,四個「核心腰力訓練操」,
把消失的腰背肌肉找回來!
平時站著、坐著、走路、躺著、睡覺,教你正確姿勢怎樣做。
從小處做起,保養你的骨盆和脊椎!
你的腰痛背痛是屬於哪一種?現在立刻翻書檢查看看!
博客來書店博客來「慢性腰痛」--「核心腰力訓練操」最能發揮功效!
博客來網路書店「閃到腰」--急性期請靜養!
「椎間盤突出」--注意不能往前彎!
博客來網路書局「脊柱管狹窄症」--絕對不要往後彎!
「脊椎分離症」、「脊椎滑脫症」--小心脊椎變形!
「心因性腰痛」--心情放輕鬆,做做體操就可以!
「其他原因腰痛」--「核心腰力訓練操」健康不老!
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- 新功能介紹 作者: 白土修
- 譯者:蔡麗蓉
- 出版社:世茂 新功能介紹
- 出版日期:2016/05/04
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
第一金控:代子公司第一金人壽保險股份有限公司公告董事會決議召開105年第一次股東臨時會召集事宜
鉅亨網新聞中心
第二條 第17款
1.董事會決議日期:105/01/30
2.股東會召開日期:105/02/16
3.股東會召開地點:台北市信義路四段456號15樓
4.召集事由:
一、討論事項:
1.本公司董事長報酬案。
二、臨時動議
5.停止過戶起始日期:105/02/02
6.停止過戶截止日期:105/02/16
7.其他應敘明事項:無
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/第-金控-代子公司第-金人壽保險股份有限公司公告董事會決議召開105年第-次股東臨時會召集事宜-070145282.html
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