部落客茶路無盡：體味茶山游學，詳解天下名茶會員好康
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是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！
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內容簡介: 博客來網路書局 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。茶山迤邐，茶路孤獨，但我深知，「紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行」，要真正做到知行合一，就必須風雨兼程，付出辛苦。最能激勵我的，是小時候父親對我的諄諄告誡：「書到用時方恨少，事非經過不知難。」書能醫我愚。苦可礪我心，梅花之清香，不也是來自於苦寒嗎？茶路漫漫，漫漫茶路。學無止境，我在路上，心永在茶路之上。
靜清和，原名張茂林，出身於中醫世家。山東著名茶人，濟南茶藝學校副校長，國內知名的茶席、茶道空間設計師，茶道與茶席美學的推廣者、踐行者。長期以來，致力於茶道、香道、傳統插花、中醫、文玩等傳統博客來網路書店文化地研習。
多年來，秉持「靜為茶性，清為茶韻，和乃茶魂」地制茶做茶理念，長期游走茶山，親力親為，遍訪茶人，源頭問茶，於茶史、茶類、茶性博客來、茶器等，均有深入地研究和探討。代表作《茶味初見》。
博客來書店
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- 作者： 靜清和
- 出版社：九州出版社
- 出版日期：2016/05/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
冬補過頭鬧肚子 營養師傳授助消化小撇步
最近天氣寒冷，趁著低溫大啖美食感覺格外幸福！然而，每次進補完暖了身子，肚子卻不小心吃的太脹，不僅不舒服、甚至影響睡眠，到底該怎麼辦呢？資深營養師袁毓瑩表示，吃太飽、脹氣時可吃些酵素，幫助消化、減輕腸胃負擔唷！跟著健談圖文認識助消化的方法。
冬令進補或吃完大餐後，肚子太飽太脹對腸胃消化來說都是一個負擔，也容易造成脹氣等問題。
這時候可以吃一點酵素，酵素會在腸胃內幫忙把大分子分解成小分子，讓腸胃更容易消化、減輕腸胃負擔，肚子也就不會這麼不舒服囉！
專家諮詢：資深營養師 袁毓瑩
延伸閱讀
■ 冬令進補怎麼補？
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬補過頭鬧肚子-營養師傳授助消化小撇步-080808914.html
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